關于新型冠狀病毒防控工作致全體學生一封信
重要通知
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親愛的同學們： 大家新年好！ 宣城市華星外國語學校 2020、01、30
寒假生活指導
在這樣一個特殊的寒假期間，相信每一位華星學子都能以強烈的擔當意識為新型冠狀病毒防控做出自己的貢獻，自覺管理好自己的學習生活。 一、遵循規律，科學規劃寒假生活。 全體同學應遵循學習和生活規律，科學制定學習和身體鍛煉計劃，遇到問題可通過電話、微信等方式向老師咨詢。堅持合理作息，有效學習。假期自主學習時間多，抓住這樣的機會培優提弱，織牢自己的知識網絡。特別是高三學子，盡管疫情防控形式嚴峻，但距離高考也越來越近，時不待我，為了自己的理想，仍然需要努力拼搏！ 二、科學引導，正確認識疫情。 請和家庭每一位成員掌握必要的防護知識，主動防范，科學防護。不信謠、不造謠、不傳謠。提醒家庭成員避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人員密集場所。不要長期呆在空調房間，經常開窗通風，保持室內空氣流通，保持勤洗手等好習慣。如必須外出，應正確佩戴口罩。 三、調整情緒，正確應對焦慮。 人感到焦慮本身并非壞事，短期內的焦慮會使人處于“應激”狀態。面對焦慮，可以采取“主動式休閑”充實自我，即尋找需要主動思考、集中精力才能享受到的樂趣，比如背誦單詞、古詩文、美文、解題、歸納整理知識等，這些都需要一直投入精力才能達到理想效果。在“主動式休閑”中會產生“忘我”的體驗，體驗到內心寧靜，不僅可以消除焦慮，還能提升自己的才華。 四、嚴格報備，履行安全職責。 校園暫不對外開放。全體學生應避免與疫情重點防控地區來訪人員接觸，如有與疫情重點防控地區人員接觸的要及時報備，做到不漏報不瞞報，如身體出現不適，要及時、科學治療。 請全體學生從我做起，勤通風勤洗手；從我做起，自律自強自勉。以實際行動為武漢加油，為中國加油！
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